Une séance de guidance est un moment pour vous. Pour qu’elle soit la plus juste et la plus apaisante possible, quelques préparatifs simples font toute la différence.
Choisir un lieu calme
Installez-vous dans un endroit où vous ne serez pas dérangé(e), téléphone en silencieux. Une bougie, une tasse de thé, une lumière douce : créez votre bulle.
Clarifier son intention
Prenez quelques minutes avant la séance pour formuler ce que vous souhaitez éclairer. Une question ouverte (« Comment… ? », « Qu’ai-je besoin de comprendre… ? ») ouvre souvent davantage qu’une question fermée.
Respirer et s’ancrer
Trois respirations profondes, les pieds bien posés au sol : vous arrivez disponible, et l’énergie circule plus librement.
Noter ce qui résonne
Gardez un carnet à portée de main. Certains messages prennent tout leur sens quelques jours plus tard.
